Gesundheit

Gesundheit

Wenn es draußen kalt wird ist die Verlockung groß, es sich zuhause gemütlich zu machen und das Haus nicht mehr zu verlassen. Natürlich ist das kaum möglich und außerdem auch überhaupt nicht gesund – regelmäßige Bewegung an...
Schlafstörungen zählen zu den häufigsten Problemen unserer modernen Gesellschaft. Fast jeder weiss, wie frustrierend es ist, nicht einschlafen, durchschlafen oder ausschlafen zu können. Schlafstörungen sorgen nicht nur für schlechte Laune und verminderte Leistungsfähigkeit, sondern können im schlimmsten Fall...
ZUTATEN FÜR 4 BIS 6 PERSONEN:8-10 unbehandelte Mandarinen oder Clementinen 100 g ZuckerSaft von zwei großen Orangen1-2 TL Rosen- oder Orangenblüten-WasserKerne von ½ Granatapfel50 g geschälte Pistazien, grob gehackt2-3 Zweige Minze, gehackt
Wir müssen derzeit verstärkt auf unsere Gesundheit achten. Ausgewogene Ernährung, Bewegung und frische Luft sind da wesentliche Bestandteile. Aber man kann noch ein bisschen mehr tun. Prof. Hademar Bankhofer ist bekennender Verfechter der Naturmedizin und vertraut schon...

Einfach mehr Bewegung im Alltag

Mit diesen 30 Tipps bringen Sie mehr Bewegung in Ihr Leben. Probieren Sie es aus! TREPPEDer Klassiker: So oft es geht die Treppe...

Faktoren der Hautalterung

Niemand will sie haben und die Industrie verdient Unmengen an Geld mit Cremen, Seren und Behandlungen, die sie vermeiden sollen: Falten und vorzeitige Hautalterung. Warum aber bekommt man im Alter überhaupt Falten? Was sind die Hintergründe der...

Was sind Superfoods?

Superfoods sind gerade in aller Munde. Diese Lebensmittel, die gerade verstärkt den Weg in die Supermarktregale finden, haben eine überdurchschnittlich große Menge eines oder mehrerer Nähr-, Wirk- oder Vitalstoffe. Superfoods sind oft (aber nicht nur) Gemüse...
Sich selbst schützen und dabei gleichzeitig etwas Gutes tun? Das geht mit dem Hand Sanitizer, der sich nicht nur um Gesundheit und Pflege, sondern auch um Nachhaltigkeit kümmert. HAAN ist ein junges Unternehmen, das sich vor allem...

Schön im Schlaf

Schlaf bedeutet Regeneration. Eine ordentliche Portion Schlaf lässt uns gesünder, jünger und schöner aussehen. Nicht nur, dass Schlafmangel bekanntlich negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat, kann man uns schlaflose Nächte ganz oft vom Gesicht ablesen. Die Haut...

BLACKROLL® Recovery Pillow

Erholt und entspannt aufwachen mit dem BLACKROLL® Recovery Pillow! Dank der zwei unterschiedlich geformten Seiten und der Höhenunterschiede ist das ergonomische Kopfkissen für jeden Schlaftyp geeignet. Egal ob Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer – Kopf und Nacken werden...