Die PensionistInnenklubs für die Stadt Wien bieten an 150 Standorten in ganz Wien ein buntes, breitgefächertes und kostenloses Programm an. Probieren Sie es doch mal aus!

YOGA UND CO IM SERVITENVIERTEL
Im Klub+ Balance in der Grünentorgasse 7 im 9. Bezirk haben Klub- besucherInnen die Möglichkeit, kostenlos dem Alltagsstress zu entfliehen, denn hier dreht sich alles um die physische und psychische Gesundheit. So umfasst das Angebot:

• Yoga auf der Matte und im Sitzen, für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
• Meditation, Übungen der Achtsamkeit
• Qi Gong, verschiedene Formen der Körper- und Energiearbeit
• Bewegung im Freien, achtsame Spaziergänge
• orientalischer Tanz und Bauchtanz, 5 Rhythmen
• Klangmeditation, Rhythmusspiele, miteinander Singen, Mantra singen
• Gesprächskreise, miteinander philosophieren, Vorträge und Beratungen zu den Themen Gesundheit, Spiritualität und Psychologie

Vorherige Anmeldung im Klub Grünentorgasse 7, 1090 Wien wird erbeten. Telefon: 01 239 13 77, Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 13:00 bis 18:00 Uhr.


E-BIKE ODER RIKSCHA?
Die Klubs verleihen auch E-Bikes an SeniorInnen! Die Klubräder können ganz unkompliziert und kostenfrei an wienweiten Verleihstellen ausgeborgt werden. Die Anmeldung erfolgt telefonisch über den jeweiligen Klub. Wer es gern noch gemütlicher hat:

Die KlubmitarbeiterInnen treten gerne für ihre Mitglieder kräftig in die Pedale und laden zum gemeinsamen Rikschafahren. Auch dieser kleine Ausflug entlang der Prater Hauptallee ist für alle kostenlos. Treffpunkt mit Abfahrtsort und Ziel ist im Garten des Klub Böcklinstraße 43, 1020 Wien. Der gemütliche Garten des Klub Böcklinstraße inklusive Gratis-Klubjause bietet den perfekten Auftakt und Ausklang für den Ausflug. Nur mit Voranmeldung.


RAUS IN DIE KÜHLE NATUR
Die PensionistInnenklubs bieten unzählige Ausflugsmöglichkeiten mit dem Bus an. Dabei fährt man beispielsweise ins Grüne, an einen See oder zu Sehenswürdigkeiten in und um Wien. Man kann zwischen drei unterschiedlichen Angeboten wählen: Kurz-, Halbtages- oder Ganztagesausflüge. Die Fahrten finden in den Sommermo- naten Juli und August statt. Dabei genießt man Geselligkeit, viele kulinarische Schmankerl und gemeinsame Aktivitäten! Der Veranstaltungskalender ist online einsehbar und liegt als Katalog in allen Klubs auf. Die Abfahrt der Reisebusse erfolgt zentral aus Wien. Die Busse sind modern und klimatisiert und die Fahrten sowie Touren vor Ort werden von MitarbeiterInnen der Klubs begleitet.


DER KLUB+ IM FREIEN
Beim Klub+ im Freien handelt es sich um Angebote, die ausschließlich draußen stattfinden. Das aktuelle wienweite Angebot ist abwechslungsreich und umfasst unter anderem geführte Wien-Wanderungen für SeniorInnen, Gymnastik-Kurse, Boccia- und Schach-Turniere, Hula-Hoop, Tanz, Show-Programme mit Chor-Auftritten am Donaukanal, sowie Grätzelfeste und bunte Nachbarschaftstage in allen Bezirken Wiens.

Alle Infos zu den Standorten, Zeiten und Telefonnummern finden Sie auf www.pensionistInnenklubs.at oder über die Klub-Hotline 01 239 13 77.

Foto: KWP; Werbung