SCHLAGWORTE: Flüssigkeit

Der Sommer ist die Zeit des Jahres, die mit strahlendem Sonnenschein, blauem Himmel und warmen Temperaturen einhergeht. Während wir die Freuden der Sonne genießen, ist es von entscheidender Bedeutung, unseren Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. Die Hitze kann zu vermehrtem Schwitzen führen, wodurch unser Körper mehr...

Wenn es draußen kalt wird ist die Verlockung groß, es sich zuhause gemütlich zu machen und das Haus nicht mehr zu verlassen. Natürlich ist das kaum möglich und außerdem auch überhaupt nicht gesund – regelmäßige Bewegung an der frischen Luft ist im Winter genauso wichtig, wie im...