SCHLAGWORTE: Fitness

Das Altern ist ein unausweichlicher Lebensprozess, der jedoch stark von unseren Entscheidungen und Lebensgewohnheiten beeinflusst wird. Ein erfülltes Leben im Lebensherbst ist von verschiedenen Schlüsselfaktoren abhängig. In diesem Artikel werden sieben entscheidende Aspekte beleuchtet, die maßgeblich dazu beitragen, die körperliche und geistige Fitness...

Nach einem langen Winter endlich wieder die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings genießen, endlich wieder die Natur erleben und endlich Frühlingsgefühle entwickeln. Doch mit der wärmeren Jahreszeit stellt sich auch die Frühjahrsmüdigkeit ein, die meist mit Schwindel und Kopfschmerzen einhergeht. Das muss nicht sein, wenn wir uns darüber...

Egal ob Smartwatch, Multi-Sportuhr oder Fitnesstracker – es gibt eine Vielzahl an technischen Gadgets, die die klassische Armbanduhr ersetzen. Wurden die sogenannten Wearables am Anfang als unnötige Spielerei abgestempelt, finden sie aber immer mehr Zuspruch und freuen sich über stetig wachsende Nachfrage. Denn die kleinen Helferlein sind...