Schlagworte Gesund

SCHLAGWORTE: gesund

Wir müssen derzeit verstärkt auf unsere Gesundheit achten. Ausgewogene Ernährung, Bewegung und frische Luft sind da wesentliche Bestandteile. Aber man kann noch ein bisschen mehr tun. Prof. Hademar Bankhofer ist bekennender Verfechter der Naturmedizin und vertraut schon lange auf die kräftigenden Eigenschaften des Bockshornkleesamens. Dessen hoch dosierte...
Mit diesen 30 Tipps bringen Sie mehr Bewegung in Ihr Leben. Probieren Sie es aus! TREPPEDer Klassiker: So oft es geht die Treppe anstatt des Aufzugs oder der Rolltreppe verwenden.10.000 SCHRITTESo viele Schritte...

Faktoren der Hautalterung

Niemand will sie haben und die Industrie verdient Unmengen an Geld mit Cremen, Seren und Behandlungen, die sie vermeiden sollen: Falten und vorzeitige Hautalterung. Warum aber bekommt man im Alter überhaupt Falten? Was sind die Hintergründe der Hautalterung & was kann man machen, um sie zu verlangsamen?

Was sind Superfoods?

Superfoods sind gerade in aller Munde. Diese Lebensmittel, die gerade verstärkt den Weg in die Supermarktregale finden, haben eine überdurchschnittlich große Menge eines oder mehrerer Nähr-, Wirk- oder Vitalstoffe. Superfoods sind oft (aber nicht nur) Gemüse oder Früchte und werden am besten naturbelassen und aus Bio-Erzeugung...

Schön im Schlaf

Schlaf bedeutet Regeneration. Eine ordentliche Portion Schlaf lässt uns gesünder, jünger und schöner aussehen. Nicht nur, dass Schlafmangel bekanntlich negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat, kann man uns schlaflose Nächte ganz oft vom Gesicht ablesen. Die Haut wirkt fahl, trocken und einfach … müde.
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