SCHLAGWORTE: Auszeit

Wenn die Tage nach den langen Winternächten endlich wieder länger werden, sollten auch Sinne und Kräfte wiederaufleben. Doch leider geht es mit der Energiekurve erstmal runter. Abgeschlagenheit, Schwierigkeiten mit der Konzentration, Müdigkeit in den Knochen und allgemeine Schlappheit – die Frühjahrsmüdigkeit äußert sich in vielen Formen. 

VIER TIPPS, DAMIT DIE MENTALE ABGRENZUNG ZWISCHEN ARBEIT UND FREIZEIT GELINGT Urlaubszeit heißt: Sich endlich Zeit für sich selbst nehmen und mal nicht an die Arbeit denken – oder? Vielen Österreicher*innen gelingt das Abschalten auch im Urlaub nicht so recht. „Viele Menschen schaffen keinen...

Der Herbst hat seinen ganz eigenen Reiz. Die einzigartige Farbenpracht der Natur kommt in dieser Jahreszeit erst so richtig zur Geltung. Die Hitze der vergangenen Monate ist vorüber. Trotzdem hat die Sonne noch genügend Kraft um für angenehme Temperaturen zu sorgen und die Landschaft in einen wunderschönen...